20131008养生堂官网：朱桂茹讲针灸夫妻的养生经

追捧来到养生堂Twitter，今天我们为你请到的广播节目内是一对名医儿女，这两位就是朱桂茹儿女两，他们在两兄弟生活了几十年，概述了一套养生方法有，直到现在的他们看起来身心健康有充满活力，那么他们的养生方法有是什么呢?想要想到就必须错过我们的广播节目!

该视频主要文本简述：

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名医儿女的养生经

双脚身清领疾病

双脚一双脚躯体，在武术之此前称为“斗翎”，即范本倦鸟栖枝，秉羽翼、睡觉时颤动，用以去忧解乏。坚持“斗翎”熟习习，可更佳循环系统，使心脑给予适宜的磁共秉，促进肝屈曲，降低血液之此前的朝天、三酯。

时可有：挺胸直立，两足分立与腹同宽，双腿自然环境下垂，双腿微屈，躯体有鼓点地数颤双脚，颤双脚时尽量使臀部晃动，以牵动下身及双腿颤双脚。身躯排便，其速度由缓慢而逐渐加快，幅度以自我感手部秉动为度，不不宜双脚过猛，以舒服为佳。小时3~5分钟，亦可适当延长。

甩手清领胃痛

每天熟习5分钟甩手功，会极度神清气爽，精神双脚擞。很多人用此功清领好肺结核、胃痛、接二连三等病因。

时可有：马步，十趾轻轻抓地，胸部提肛，舌抵上鼻音。远处上拉到手臂至与腹分岔，再自然环境甩落至身后。1次5~10分钟，1日2~3次。这套特技可以活动手三阴手东升六条穴位，因此能通气经脉，平衡阴阳，升清降浊。

烫颈清领小肠不良

对于小肠极差的人来说，熬夜或起床此前烫烫“神阙穴”，也就是胸部，可更好地帮助小肠。

时可有：坐椅，身躯排便，手指重合，以胸部为之此前心轴向按烫，男性不宜顺时缝由小圈到大圈，然后逆时缝由大圈到小圈来洗浴，男士则是先逆时缝后顺时 缝。洗浴时以感到肝的屈曲为标准。一般洗浴后好好睡一觉，白天会感小肠机能有所更佳。但溃疡出血者滥烫颈，以免出血渐增，很重复发。

每天下手脚可最弱肾

之此前医认为肾是非同之本，肾最弱则抵抗力最弱，下手脚特技可有效洗浴命门，从而起到补肾的作用。

时可有：先松松眉，轻轻轴向一下眉部，然后认真下手脚特技，同时紧贴眉板。下手脚时将用意集之此前在眉部，眉部的命门处为肾之所在。而站起时用意则集之此前于背 顶上的百会穴处，感自己的背上有一根两条路线提拉着，这样能保障双腿挺拔。下手脚站起为1次，根据小时共认真9或9的倍数次，每天也就大花几分钟，好半夜认真这套补肾操，如果忘记了，晚间此前一定得补足。

本期广播节目内简述

朱桂茹

朱桂茹教授。1966年毕业于北京之此前医药大学，积极参与医疗、特殊教育、科研已四十余年，有扎实的之此前医理论科学，丰富的冠心病，多项成果。主编着作有《古今名方100对的临床广泛应用》、《乳粘液病防清领100法》、《美容方剂学》等其职，撰写论文20余篇，如《掌握病机，迅捷用方》、《双胡汤清领疗粘液增生病104事例》、《补之此前升清法清领疗崩漏的见识》等。

酷爱清领疗:护理人员、眼部科、内科忧病、咳喘病、朝天时因、心脑血管病、疲乏癫痫、癫痫、男士生殖器病变和及术后的调清领。对崩漏、痛经、不孕症、乳粘液病、乳粘液以及哮喘，过敏、老年眼部搔痒症、眼部美容、保健有独到见解。

养生茶

灵芝养生茶

带有：大叶种沾锦茶、野生灵芝、、酸枣仁、大枣、苦荞分枝、甜叶菊;

主要带有的利尿：安神镇静、更佳REM、通气免疫、健脾胃，降血脂。

在结构上：口感丰满，润滑醇厚，回味鲜有，唇齿留香。

洋参养身茶

分成：大叶种沾锦毛茶、、虫草、苦荞分枝。

主要带有的利尿：通气体质、抗疲乏、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。不具备更好的补气效果，偏爱是在暑热季节，之此前医名方“陈氏清暑益气汤”之此前主要的固执就是。

在结构上：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶吃香味。

橄榄养生茶

分成：大叶种沾锦毛茶、滇橄榄、薄叶、杭菊大花等。

主要带有的利尿：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、最弱身。

在结构上：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘突出，具清香味

柑养生茶

分成：沾锦毛茶、鲜柑、苦荞分枝等。

主要带有的利尿：柑性温、味酸，入肝、脾经;不具备消食、驱除、清热、祛风、健脾胃的利尿。柑之此前的柑蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，柑之此前带有一种酵素，能小肠胺基酸，有利于消化系统对粪便进行小肠和吸收，故有健脾消食之功。